乾癢人注意！冬天洗完澡「發紅抓癢」　中醫師曝「皮膚炎好發主因」：少吃薑母鴨

秋冬天氣一冷，很多人都開始吃薑母鴨來進補取暖，但是其實一些人群是不適合吃的，有中醫師就提醒乾燥性皮膚炎的人別亂吃薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等食物。

▼中醫師郭大維近日在臉書上PO文，提醒民眾洗完熱水澡以後要擦乳液，避免皮膚乾燥脫皮，甚至出現「乾燥性皮膚炎」。郭大維解釋這是因為越到冬季氣溫和濕度就會越來越低，皮膚的血液循環開始變差之後，就會出現乾燥性皮膚炎，皮膚出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅等症狀。

▼郭大維指出「乾燥性皮膚炎」的好發族群包括：壓力太大的族群、冬季亂進補的族群，以及熬夜、作息不正常的族群。他也提醒民眾：「冬天許多人喜歡吃薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐，甚至還有麻辣火鍋，這些食物好吃歸好吃，但還是要注意自己的體質適不適合吃喔！」

那麼冬季吃什麼比較好呢，郭大維表示中醫調理以滋陰潤燥為主，因此大力推薦寒冷的時候吃補選擇何首烏雞湯 。

▼他還分享了乾燥性皮膚炎患者日常生活中保養的秘訣：多補充維他命C；洗完澡後塗抹乳液；洗熱水澡的溫度不要太高；衣服選擇較為親膚的材質，例如棉質；選擇滋陰潤燥的食物，例如山藥、秋葵、木耳等等。

乾燥性皮膚炎皮膚癢起來的時候真的很難受，薑母鴨羊肉爐好吃，但是如果體質不適合還是不要吃啦！

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來源：郭大維中醫師