趕快抱緊處理一下!日本研究發現「抱抱能舒緩疼痛」 經痛找人抱一抱就好了

各位有多久沒有與家人、好友、另一半擁抱了呢?日本 NAVER 網站發布了一篇研究報導,解釋了擁抱除了讓兩人的感情變得更好之外,還可以舒緩焦慮、不安、壓力的效果,大家覺得是不是這樣呢?

 

 

▼研究指出,擁抱時能夠讓人腦分泌快樂的多巴胺,以及舒緩焦慮的血清素,能夠紓解內心的不安和壓力。兩個人只要每天能擁抱30秒,就能消除一天所累積壓力的1/3!

 

 

 

▼日本也有一種「觸碰療法」大受歡迎,就是當孩子不舒服時,媽媽以擁抱來安撫孩子的情緒,有醫師指出這個方式所帶來的鎮痛效果比嗎啡還要高6.5倍。當女生因為月事來臨而不舒服時,不妨試著擁抱另一半!

 

 

 

▼此外當人在擁抱時,因為壓力減輕進而導致血壓下降,也能降低心臟問題的機率,還能提升人體的免疫能力,是不是非常厲害!

 

想不到擁抱竟然能帶來如此多意想不到的好處,大家有機會的話不妨多多擁抱身邊的人,將這份愛傳遞出去,順便將擁抱的好處告訴他們!

來源:網路資料

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